Статья рассказывает о том, какие стереотипы питания ломают правила аюрведы. В тексте приводятся примеры, такие как вредность проростков, нежелательность употребления молока ночью и рекомендации по выбору сахара. Информация взята из шастрах Dāsa Yashoda Kumara.