В статье приведены рецепты системообразующих блюд, необходимых для здорового питания. Описан рецепт живых хлебцов, включающий в себя зерно пшеницы, морскую капусту, семена льна и кунжута, помидоры, болгарский перец, чеснок, семена тмина и кориандра, приправу для корейской моркови и соевый соус. Также даны рекомендации по использованию шунгитовой воды для замачивания зерна пшеницы.
# Рецепты
В статье представлен рецепт системообразующего блюда для сыроедения - живого киселя. В него входят нелущеное зерно овса, зерно пшеницы, семена тмина и укропа, а также приправа для корейской моркови. Все ингредиенты залить питьевой водой и оставить на ночь. Утром кисель промыть и накрыть марлей. Вечером промыть еще раз и дать настояться. Автор утверждает, что это системообразующее блюдо обеспечивает организм всем необходимым каждый день.
Перепост